म सँधै भन्छन कि बुधवार बुधवार बुधवार अप्रिय बुधवार र आज पनि यो सत्य औंठी हुन्छ। मेरो ब्लग सबै दिन हिजो तल थियो र म यो लेख्दा अझै छैन
मैले मेरो बिहान सब भन्दा राम्रो बनाउन र बिहानको खाजाको लागि केहि वाफलहरू पकाउन रोजें। असफल भयो
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाईंले चलाउनु अघि के गर्नेको लागि सुझावहरू
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5
04:34
बाच्नु
00:00
08:21
05:34
म विश्राम समात्न सक्दिन।
मैले मेरो गोफिक वा प्यानब्याक नुस्खा प्रयोग गरें, तर यी भर्खर वाफल निर्माताहरूमा अडिग रहनहरू प्रयोग गर्थें। मैले हार मा 2 ब्याचहरू लिएर प्रयास गरें।
म हरेक पटक ब्लेन्डरमा ब्याटरमा मिक्स गर्छु। यो किनभने म बिहानको खाजा बनाउँदा सकेसम्म फोहोर झैं फोहोर गर्न मन पराउँछु। नोट: व्यंग्य।
तिनीहरू त्यो खराब देखिँदैनन्, तर यो वास्तवमै एक वाफल वा “वाफल छाला” को शेल “बनिनको रूपमा भनिन्छ।
तेस्रो पटक एक आकर्षण हो। ठिक छ, यो छ यदि तपाईं आज निर्णय लिनुहुन्छ भने बुधवार pleakake हो
मैले PB र SF सिरपको साथ यी सफल प्यानकेक्स माथि राखें। धन्यवाद धन्यबाद तिनीहरू अन्तमा बाहिर आएकी छन् – म तल छु जब म अर्को लात लिन सक्षम हुने छैन।
आज ग्राउन्डहूजको दिन हो! तपाईंलाई थाहा छ यसको अर्थ के हो?
केहि छैन।
मलाई लाग्छ कि यो पूर्वी तटमा धेरै छ? मैले मेरो छाया देखेको छु र यदि यो “जाडो” को लागी अधिक छ भने हामी भएको छ, म यसलाई लिन्छु!
प्रश्न: तपाइँ आजको राम्रो बुधवार एक राम्रो बुधबारको सट्टा एक राम्रो बुधवार बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ?
म योगको लागि जाँदैछु। मेरो ब्लग ब्याक नहुन्जेल म कम्प्युटरबाट टाढा जान आवश्यक छ, म केवल तनाव र यसमा काम गर्ने पुरुषहरूलाई चिन्ता गर्दैछु।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
